Pro koho je cvičení určeno:
Cvičení je vhodné pro muže i ženy ve zralém věku.
Cíl cvičení:
Rozvíjet pohybovou aktivitu seniorů a dopomoci ke zlepšení nejen fyzické, ale také psychické kondice.
Kdy se cvičí:
Viz aktuální rozvrh na našich stránkách Regen klubu v ulici Výstupní v Ústí nad Labem.
Co se cvičí:
Náplní hodiny cvičení jsou jednoduché cviky, které jsou zaměřeny na problémové partie (především záda). Cvičení není náročné, nemusíte mít žádné zvláštní fyzické schopnosti ani předchozí zkušenosti.
Co Vám cvičení přinese:
Co budu ke cvičení potřebovat:
Čistou sportovní obuv, pohodlný sportovní oděv a ručník.
Jak dlouho se cvičí:
Délka jedné lekce je 60 minut.
Kolik cvičení stojí:
Viz aktuální ceník na www.regen.cz
Další informace:
Ing. Alena Jankovičová: mobil: +420 736 631 100, e-mail: jankovicovaa@seznam.cz